今日の献立は、「ごはん、牛乳、豚肉の塩こうじ炒め、おひたし、みそ汁、バナナ」でした。

「塩こうじ(麹)」には、酵素やビタミンＢが含まれているため、継続的に摂ることで腸内環境を整えたり、肌の健康を維持したりする効果があります。

腸内環境が整うと、免疫力アップにもつながるそうです。

おいしく残さずいただきましょう！