１０月２０日（金）

今日の献立は、「ごはん、牛乳、あっさりチキン、ゆかり和え、卵とじ」です。

昨日のお昼の放送で、給食委員会から「朝ごはん」についての放送がありましたね。

朝ごはんを「毎日食べている人」と「全く食べていない人」を比べてみると、「毎日食べている人」の方が、ある学力調査の平均回答率が高いという結果があります。

学力を上げるためには、たくさん勉強することがとても大切ですが、脳をしっかりと働かせることも大切です。

朝起きた時、私たちの脳は、エネルギー不足の状態です。
脳のエネルギー源であるブドウ糖は、朝ごはんでごはんやパンを食べることで補給されます。

脳は、ずっと動き続けている心臓よりも多くのエネルギーを使うので、授業に集中するためにも、朝ごはんをしっかり食べましょう。