１２月１５日（金）　

今日の献立は、「ごはん、牛乳、ほたての香味焼き、生姜びたし、酢豚、野菜ふりかけ」でした。

「生姜びたし」の生姜について
　生の生姜に多く含まれる辛味成分には、血の巡りをよくし、一時的に発汗を促す作用があります。また生姜を加熱すると、体を温める効果が高くなり、風邪や胃腸の働きにもよいそうです。
　これからの季節は、意識して摂るとよいですね。