５月１５日（水）

今日の献立は、「菜めし、牛乳、千草焼き、おひたし、かやくうどん」でした。

お昼の放送で、給食委員から「朝ごはん」についての紹介がありました。

朝ごはんを食べると、体の目覚ましスイッチが働きます。

脳は、寝ている間も休みなく働いているので、目が覚めたときには、エネルギーが消費され、不足した状態になっています。朝ごはんを食べると、脳にエネルギーが補給されるので、集中力や記憶力が高まり、授業をしっかり受けることができるそうです。

少し早く起きて、朝ごはんをしっかり食べ、１日の生活リズムを整えましょう。