今日、学校保健委員会を行いました。「メディアと上手に付き合おう　～メディアコントロールでしっかり睡眠」というテーマで、本校のスクールカウンセラーであり、睡眠改善インストラクターでもある新井千賀子先生の講演を聴きました。はじめに本校の実態を保健体育委員会の生徒が発表したのち、いかに睡眠が大切か、メディアの長時間使用についての影響について聴きました。生徒の中から、「自分が勘違いしている部分もあったので、今後の睡眠の仕方を見直したい」という感想がありました。