今日の献立は、

　コッペパン、鶏肉とレバーのケチャップからめ、
　茎わかめサラダ、にらたまスープ、牛乳
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　ケチャップは、トマトで作られます。
　そのトマトには、リコピンが多く含まれ、
　健康的にいろいろな効果があります。
　手作りで、できるケチャップ。
　興味のある人は、ぜひ、作ってみましょう。