新型コロナウイルス感染拡大防止に対する対策について多くの情報があり、不要不急の外出を避けて「ｓｔａｙ　ｈｏｍｅ」を実践していることと思います。
　行動面で、生徒の皆さんが頑張っている様子が電話から伝わってきています。

　しかし、この状況があと少し続く予定です。メンタル（精神面）は大丈夫でしょうか。不安や不満が大きくなる（＝ストレスがたまる）と、メンタルが不安定になります。
　メンタルが不安定になると、怒りっぽくなったり、やる気がなくなったり、部屋にこもったり、ゲームに依存したりするようになります。そして、その不安定が、体調にも影響を及ぼし、頭痛、腹痛、食欲不振などの症状が出ることになります。

　保護者の皆様も生徒の皆さんも、メンタルヘルス対策として、参考になるものを紹介します。

　「メンタルヘルス　保護者の皆様へ」
、「メンタルヘルス　子どもたちへ」をクリックするとご覧になれます。

　また、困った時には、学校や次の相談窓口にご連絡ください。
　「困った時の相談窓口（保護者用）」
　「困った時の相談窓口（生徒用）」