本日、スクールカウンセラー担当の先生から

　　　　　「こころのＳＯＳの出し方」

について講義が行われました。

　生徒が安心して小さな心身の変化に気付き、困ったときに相談することは「弱さ」でなく適切な対応であることを理解する。

　生徒が相談の種類を具体的に知り、使い分けることで、学校も他の機関との連携を強化でき、問題の深刻化を防ぐことができる。

などがありますが、生徒自身が

　　　　　自分を守るための感情～恐怖・怒り・悲しみ

　　　　　自信を育むための感情～不安・緊張・罪悪感

　　　　　ＳＯＳの前にストレスをためない、抱え込まない

　　　　　ストレスを発散させる～方法は、人それぞれ～笑う・運動するなど

とにかくストレスをためないで、周りも気付いてあげる向き合い方を学んだ講義になりました。