１１月１７日（水）

　ボート部の活動の様子です。

　今日は週末の記録測定に向けてエルゴマシンを使ってトレーニングしました。
　きついトレーニングでしたが、自分に負けずしっかり追い込めていました。
　オフシーズンの練習はとても大切ですが、追い込みすぎて怪我につながらないようにしなければなりません。
　練習後に顧問から怪我の予防についての話をしました。