１月２３日（火）学校給食週間２日目です。

「筋力アップ献立」
麦ごはん、牛乳、パワーぎゅうぎゅう丼、ゆでブロッコリー、具だくさん汁、バナナ
です。

今日の献立についての説明です。（給食だより から抜粋）

　筋力は、あらゆる競技の土台となるため、筋肉を増やして筋力をアップすることが競技力の向上につながります。
　「筋力をつける」＝「筋肉量を増やす」ためには、筋肉の材料となるたんぱく質を多く含む食品をとることが大切です。たんぱく質は、肉や魚、卵、大豆製品に多く含まれています。
　牛肉には、たんぱく質だけではなく鉄分もたくさん含まれています。さらに、玉ねぎやこんにゃくと一緒に食べることで体の調子が整います。

<swa:ContentLink type="doc" item="53467">１月もりつけ表</swa:ContentLink>はこちらから。