今日は、室内トレーニングをしました。アップを終え、ます、取り組んだのがラダートレーニング。両足、片足ずつ、ジャンプ等、次々こなしていきます。そのあと、ボールを使う前に、体幹や腹筋、背筋等頑張りました。冬季トレーニングで基礎体力がアップするよう地道に頑張ります。

期末評価が終了し、久しぶりの部活です。
一段と寒くなった今日は念入りにトレーニングをして身体を温めて、基礎打ちでフォームやラケットの向きを確認しました。

　先週末に開催された「ＪＯＣジュニアオリンピックカップ　第１８回日光杯全日本女子中学・高校生アイスホッケー大会」に出場した生徒に、教育後援会と育友会からいただいた激励金を渡しました。４位入賞の大会結果と今後の抱負を笑顔で話してくれました。

１１月２４日（金）の献立は、

ごはん、牛乳、野菜の肉巻き、煮豆、大漁なべ、のり佃煮
です。

健康のために１日に摂りたい食材「ま（豆）ご（ごま）に（肉）わ（わかめ・海藻）や（野菜）さ（魚介）し（しいたけ・きのこ）い（いも）」がほとんど入っていました！今週も栄養満点の給食をおいしくいただきました。

<swa:ContentLink type="doc" item="53132">１１月献立表</swa:ContentLink>はこちらから。

　最終日の３教科に取り組んでいる様子です。頑張っています。

　登校する生徒が学校に着く頃には、小雨も止んでいました。
　期末評価３日目、今日も早めに登校する生徒が多いようでした。最終日の３教科に全力投球です。

１１月２２日（水）の献立は、

ごはん、牛乳、鶏肉のから揚げ、小松菜ひたし、じゃがいものみそ汁、みかん
です。

から揚げにみかん、みんな大喜びです。

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　今日も３教科の期末評価に取り組んでいます。日頃の学習の成果を出し切ることができるように頑張っています。

　今日も青空が広がるさわやかな朝です。この後、気温が上がり、最高気温は２０度の予報です。登校時は寒さを感じましたが、下校の頃にはぽかぽかと暖かくなっているようです。
　期末評価２日目です。

１１月２１日（火）の献立は、

ごはん、牛乳、いわしの生姜味、ゆかり和え、五目うどん
です。

うどんをおかずにごはんをいただきました。関西風です。

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