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最新更新日:2024/06/17 |
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体を動かそう! その1(3年生)
3年生のみなさんこんにちは!元気にしていますか?おうちですごしていると、なかなか運動できませんよね。そこで、おうちでもできる運動をしょうかいします。ぜひやってみてくださいね。
【足あげ運動】 (1)あおむけになってねて、足をあげてむねまでひきよせます。 ☆ おしりがうかないようにするのがポイントです! (2)あげた足を今度はゆかにつかないようにおろします。 ☆ ゆかにつかないことがポイントです! (3)また足をあげます。あとは(1)→(2)のくりかえしです。 ちなみに・・・石原先生は10回でげんかいだと言っていました。石原先生をこえられるようにがんばろう!もし、10回いじょうできた人がいたら石原先生にじまんしましょうね♪ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
富山市立山室中部小学校
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