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最新更新日:2024/06/17 |
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体を動かそう! その3 (3年生)
3年生のみなさん、こんにちは!きのうの運動はできましたか?きのう1日だけではなく、まい日続けることが大切です。ぜひ、まい日取り組んでみてください。
今日はもう一つ、せなかのストレッチをしょうかいします。 (1) よつんばいになり、せなかが山のかたちになるように、大きくいきをすいながら丸める。 (2) そこから大きくいきをはきながら、弓なりにせなかをそらす。 (1)と(2)を5回ほど、くりかえす。 このストレッチをすると、しせいがよくなります。ぜひやってみてください。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
富山市立山室中部小学校
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