ごはん
いわし土佐煮
ゆかり和え
塩肉じゃが
あいか
牛乳
あいかは、愛媛県生まれの柑橘類の一つです。食べてみるとよく分かりますが、甘みたっぷりで、ゼリーのような果肉が特徴です。
風邪の予防にぴったりのビタミンＣが豊富に含まれています。