オリンピック・パラリンピック応援給食、目指せ未来のアスリート、今日は筋力アップの献立です。
筋力はあらゆる競技の土台となり、筋肉を増やして筋力をアップすることが競技力の向上につながります。
筋力の材料となるたんぱく質は、肉や魚に多く含まれています。他にも卵や大豆製品等にも多く含まれています。