ごはん
和風ハンバーグ
かぶのサラダ
卵と豆腐のスープ
牛乳
かぶは、日本では最も古くから使われている野菜の一つです。
かぶは、実だけでなく、葉も食べることができます。かぶの葉は、カロテンやビタミンＣ、カルシウム等が豊富です。油で炒めたり、茹でて食べてもおいしいです。