「えごま」はシソ科の一年草で、地方名に「ジュウネン」があり、食べると十年長生きできると言われているようです。

　　米粉コッペパン
　　牛乳
　　魚とレバーのえごまだれからめ
　　かぶのサラダ
　　中華クリームスープ

　とっても柔らかい鶏の唐揚げです！！

　　雑穀入りごはん
　　牛乳
　　鶏肉のから揚げ
　　ゆかり和え
　　すいとん
　　味付け小魚

　「よごし」って、レンコンを使ってもインゲンを使っても、ほうれん草でも、何でもおいしくなります。ごまの力です。

　　ごはん
　　牛乳
　　ふくらぎの照り焼き
　　よごし
　　卵とじ
　　冷凍リンゴ

　中華メニューです。八宝菜のヤングコーンと筍、塩ナムルのもやしのシャキシャキ具合、すべての食感がグッド！春巻きは皮がぱりぱり、中身がジューシー、安定のおいしさです。

　ごはん
　牛乳
　春巻き
　塩ナムル
　八宝菜

　厚揚げのみそ煮込み、最高です。厚揚げはふわふわ、味は少し濃いめでご飯が進みます。

　　ごはん
　　牛乳
　　いわしの土佐煮
　　酢の物
　　厚揚げのみそ煮込み
　　メロン

　キャベツスープは、ソーセージと野菜のうまみが爆発しています！！

　　食パン
　　牛乳
　　チリコンカン
　　キャベツスープ
　　こふきいも
　　ポケットチーズ

　「呉汁」（ごじる）は、大豆をすりつぶしてペースト状にしたものを「呉」といい、それをみそ汁に入れたものです。

　今日の呉汁は、野菜がしゃきしゃきしていて、とっても美味！！

　　ごはん
　　牛乳
　　魚の竜田揚げ
　　小松菜のおひたし
　　呉汁

　さばの塩焼きの塩加減がばっちりで、ご飯がすすみます！！

　　ごはん
　　牛乳
　　さばの塩焼き
　　香味和え
　　豚肉の南蛮煮
　　河内晩柑

　スープに入れられた、もずくのツルツル感が最高です！！

　　ごはん
　　牛乳
　　あっさりチキン
　　そえ野菜
　　卵ともずくのスープ

　すき焼きに入っている、「ふ」と「豆腐」。たっぷり味がしみ込んでいて、最高です！！