最新更新日:2024/06/20 | |
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5/10(水)今日の給食
今日のメニューに、「豚肉の生姜焼き」があります。
豚肉は、タンパク質に加えビタミンB1が豊富に含まれているので、筋肉の疲れを癒やしてくれる効果が期待されます。また生姜は、肉を柔らかくしたり臭みをとったりすることはもちろん、免疫力を高める成分が含まれています。つまり豚肉の生姜焼きは、疲労を回復し元気な体にしてくれる料理だと言えますね。 <献立> ごはん 牛乳 豚肉の生姜焼き ナムル 中華スープ 5/9(火)今日の給食
今日は、「けんちん汁」の由来について調べてみました。
鎌倉市にある建長寺の修行僧がつくった「建長汁(けんちょうじる)」がなまって、「けんちん汁」になったといわれる説があります。 根菜たっぷりで、からだがぽかぽかになることから、風邪にも効くそうで、今日の給食のように、ごまが入ることでなお栄養満点になりますね。 <献立> ごはん 牛乳 豚肉とレバーの揚げからめ きゅうりもみ ごまけんちん 5/8(月)今日の給食
今日は「サミット給食〜ドイツ〜」です。
ドイツでは、ライ麦を使った「ライ麦パン」が食べられています。私たちに身近な「食パン」は小麦が原料で発酵にイースト菌がよく使われますが、ライ麦パンはサワードウという乳酸菌と酵母をもとにしたパン種が使われるので、生地に酸味があります。また色は黒っぽく、目の詰まった硬いパンになります。噛み応えがあり、麦の旨味をしっかり味わうことができますね。 <献立> ライ麦パン 牛乳 フリカデレ(ドイツ風一口ハンバーグ) サワークラウト(キャベツの酢の物) アイントプフ(具だくさんスープ) 5/2(火)今日の給食
「ゆかり和え」の「ゆかり」は、シソの葉を梅干しといっしょに漬けた後乾燥させ、さらに細かくしたものです。「ゆかり」は「縁」のことで、紫色が「縁の色」ということで「ゆかり」と呼ばれるようになったそうです。
<献立> ごはん 牛乳 赤魚の塩焼き ゆかり和え 豚肉とじゃがいものうま煮 バナナ 5/1(月)今日の給食
今日の献立で使われている「いわし」ですが「鰯(魚へんに弱い)」と書きます。なぜこのように表記するかには諸説ありますが、陸に揚げるとすぐに弱ってしまう・・・足がはやい・・・からというのが一般的な説です。しかし、鰯は骨ごと食べることができ、私たちの体を強くしてくれる、素晴らしい食材だと思います。しっかり食べましょう。
<献立> ごはん 牛乳 いわしのピリ辛煮 ブロッコリーときのこのソテー 卵とじ |
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