【トスキャッチ】

　※ボールの代わりに、タオルや新聞紙を丸めて使うのもいいですよ。

　体の後ろに、両手でボールを持ちます。

　ボールを後ろから投げて、自分の体の前でキャッチします。

　なれてきたら、体の前から後ろに投げて、背中側でキャッチしたり、歩きながらしたりしてみよう。

　【ボールロール】

　テニスボールくらいのボールを片手で持ちます。

　ボールを手から離して、ボールのまわりで手を回して地面に落ちる前にキャッチしましょう。

　【ターンキャッチ】

　※ボールの代わりにタオルや新聞紙を丸めて使うのもいいですよ。

　ボールを両手で投げ上げます。

　ボールを落とさないように、その場で１回ターンしてからキャッチします。

　なれてきたら、ターンする回数を増やしたり、ジャンプしながらターンしたりしてみましょう。

　【ストップ・ザ・ボール】

　２人１組になって、後ろから、また下を通してボールを転がしてもらいます。

　前の人はボールが見えたら、すばやく追いかけて、足のうらで止めます。

　なれてきたら、頭の上からボールを投げてもらって止めてみよう。

　【タッチキャッチ】

　※ボールの代わりにタオルや新聞紙を丸めてつかってもいいですよ。

　ボールを両手で真上に上げます。
　
　ボールが落ちてくるまでに、頭、かた、ひざにタッチしてからボールをとります。

　なれてきたら、タッチする回数を増やしたり、ひざ、かた、頭の順番でタッチしたりしてみよう。

　【イメージシュート】

　※ボールのかわりに、タオルや新聞紙を丸めて使うのもいいですよ。

　あお向けになり、むねの前からシュートをイメージして両手で真上にボールを上げてキャッチします。

　まっすぐボールを投げることが、うまくキャッチするコツですよ！

　【イメージシュート】

　※ボールのかわりに、タオルやしんぶんしをまるめてつかってもいいですよ。

　あおむけになり、むねのまえからシュートをイメージして、りょうてでまうえにぼーるをあげて、キャッチします。

　まっすぐボールをなげることが、うまくキャッチするコツですよ！

　【タオルとばし】

　おおきめのタオルのはしをかたくむすびます。

　むすんでいないほうのはしをもち、ひとがいないほうにむかってタオルをなげます。

　（なげるばしょがないひとは、タオルをふりおろすだけでもいいです。）

　タオルのはしがおおきくまわるようにかたをおおきくうごかしましょう。

　【かたあしくつしたはき】

　かたあしだちになって、くつしたをはきます。
　
　バランスをくずさずにはくことができるかな？

　くつしたのながさをかえてやってみてもたのしいですよ。

富山市教育委員会　教育長からのメッセージが届きました。

下記リンクからご覧ください。

http://swa.toyama-city-ed.jp/weblog/files/toyam...