最新更新日:2024/07/05 | |
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休校中も運動しよう(高学年)その2
【ボールロール】
テニスボールくらいのボールを片手で持ちます。 ボールを手から離して、ボールのまわりで手を回して地面に落ちる前にキャッチしましょう。 休校中も運動しよう(高学年)その1
【ターンキャッチ】
※ボールの代わりにタオルや新聞紙を丸めて使うのもいいですよ。 ボールを両手で投げ上げます。 ボールを落とさないように、その場で1回ターンしてからキャッチします。 なれてきたら、ターンする回数を増やしたり、ジャンプしながらターンしたりしてみましょう。 休校中も運動しよう(中学年)その3
【ストップ・ザ・ボール】
2人1組になって、後ろから、また下を通してボールを転がしてもらいます。 前の人はボールが見えたら、すばやく追いかけて、足のうらで止めます。 なれてきたら、頭の上からボールを投げてもらって止めてみよう。 休校中も運動しよう(中学年)その2
【タッチキャッチ】
※ボールの代わりにタオルや新聞紙を丸めてつかってもいいですよ。 ボールを両手で真上に上げます。 ボールが落ちてくるまでに、頭、かた、ひざにタッチしてからボールをとります。 なれてきたら、タッチする回数を増やしたり、ひざ、かた、頭の順番でタッチしたりしてみよう。 休校中も運動しよう(中学年)その1
【イメージシュート】
※ボールのかわりに、タオルや新聞紙を丸めて使うのもいいですよ。 あお向けになり、むねの前からシュートをイメージして両手で真上にボールを上げてキャッチします。 まっすぐボールを投げることが、うまくキャッチするコツですよ! きゅうこうちゅうもうんどうしよう(ていがくねん)その3
【イメージシュート】
※ボールのかわりに、タオルやしんぶんしをまるめてつかってもいいですよ。 あおむけになり、むねのまえからシュートをイメージして、りょうてでまうえにぼーるをあげて、キャッチします。 まっすぐボールをなげることが、うまくキャッチするコツですよ! きゅうこうちゅうもうんどうしよう(ていがくねん)その2
【タオルとばし】
おおきめのタオルのはしをかたくむすびます。 むすんでいないほうのはしをもち、ひとがいないほうにむかってタオルをなげます。 (なげるばしょがないひとは、タオルをふりおろすだけでもいいです。) タオルのはしがおおきくまわるようにかたをおおきくうごかしましょう。 きゅうこうちゅうもうんどうしよう(ていがくねん)その1
【かたあしくつしたはき】
かたあしだちになって、くつしたをはきます。 バランスをくずさずにはくことができるかな? くつしたのながさをかえてやってみてもたのしいですよ。 教育長からのメッセージ(4月15日)電話連絡、連絡物配付について
子供たちの健康状態や家での様子を伺うため、以下の予定で電話連絡、連絡物の配付を行います。
14日(火)電話連絡 (1)1年生、支援級:8:30〜 (2)4年生:13:00〜 15日(水)電話連絡 (1)2年生:9:00〜 (2)5年生:13:00〜 16日(木)電話連絡 (1)3年生:9:00〜 (2)6年生:13:00〜 17日(金)連絡物配付 全学年(面会なしでポストインさせていただきます。) 上記の日時以外でも、体調等の変化や相談事がありましらた、メール、電話等で学校へお知らせください。 |
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