今日は、室内トレーニングをしました。アップを終え、ます、取り組んだのがラダートレーニング。両足、片足ずつ、ジャンプ等、次々こなしていきます。そのあと、ボールを使う前に、体幹や腹筋、背筋等頑張りました。冬季トレーニングで基礎体力がアップするよう地道に頑張ります。

期末評価が終了し、久しぶりの部活です。
一段と寒くなった今日は念入りにトレーニングをして身体を温めて、基礎打ちでフォームやラケットの向きを確認しました。

◎１１月２７日（月）　＜５０分・６限＞
　【給　食】　あり
　【部活動】　あり
　【下校完了時刻】１７：００

◎１１月２８日（火）　＜５０分・６限＞
　・すこやか検診（該当者のみ）
　【給　食】　あり
　【部活動】　あり
　【下校完了時刻】１７：００

◎１１月２９日（水）　＜５０分・２年３年６限／１年５限＞
　・リフレッシュデー
　【給　食】　あり
　【部活動】　なし
　【下校完了時刻】１５：４０

◎１１月３０日（木）　＜５０分・６限＞
　・３年生　市中３学力調査（１〜３限）
　【給　食】　あり
　【部活動】　あり
　【下校完了時刻】１７：００

◎１２月１日（金）　＜５０分・６限＞
　・３年生　市中３学力調査（１〜２限）
　・２年生　薬物乱用防止教室（５限）
　【給　食】　あり
　【部活動】　あり
　【下校完了時刻】１７：００

◎１２月２日（土）
　※特記事項なし

◎１２月３日（日）
　※特記事項なし

　先週末に開催された「ＪＯＣジュニアオリンピックカップ　第１８回日光杯全日本女子中学・高校生アイスホッケー大会」に出場した生徒に、教育後援会と育友会からいただいた激励金を渡しました。４位入賞の大会結果と今後の抱負を笑顔で話してくれました。

１１月２４日（金）の献立は、

ごはん、牛乳、野菜の肉巻き、煮豆、大漁なべ、のり佃煮
です。

健康のために１日に摂りたい食材「ま（豆）ご（ごま）に（肉）わ（わかめ・海藻）や（野菜）さ（魚介）し（しいたけ・きのこ）い（いも）」がほとんど入っていました！今週も栄養満点の給食をおいしくいただきました。

<swa:ContentLink type="doc" item="53132">１１月献立表</swa:ContentLink>はこちらから。

　最終日の３教科に取り組んでいる様子です。頑張っています。

　登校する生徒が学校に着く頃には、小雨も止んでいました。
　期末評価３日目、今日も早めに登校する生徒が多いようでした。最終日の３教科に全力投球です。

　ポップも展示の仕方もなかなかのセンスです。

　これは本物？と思わず手にとってしまいました。

　美術室には、１年生が粘土で作った野菜と果物が展示されています。本物そっくりです。