今週（１／２２〜１／２６）は学校給食週間で、テーマは「オリンピック・パラリンピック応援給食〜めざせ未来のアスリート〜」です。

　今日の献立のテーマは、瞬発力アップです。
　いつもは牛乳が提供されていますが、今日はオレンジジュースで、「超回復」が付いています。疲れ（疲労）には、脳の疲れと肉体的な疲れがありますが、オレンジはその両方の疲労回復に効果的です。甘み成分の果糖やブドウ糖等は、脳の疲れをとります。ビタミンＣやクエン酸は、体の中の活性酸素を抑えたり新陳代謝をサポートしたりする効果があります。私は部活動顧問だったとき、オリジナルドリンクとして、１００％オレンジジュースを１０倍に薄めレモン汁を入れた飲み物（手作り）を推奨していました。ぜひお試しを！

＜今日の献立＞　
　ごはん
　超回復オレンジジュース
　ささみフライ
　コーン和え
　かきたま汁
　ポケットチーズ

　技術・家庭科の技術分野の授業の様子です。木製品の製作を終えて、「振り返り」を記入していました。作品を持ち帰った際には、お子様の作品の仕上がりを、ぜひご覧になってください。

　理科の授業の様子です。地震のゆれの伝わり方について、色分けする作業をしていました。能登半島地震を体験した後なので、興味深く真剣に取り組んでいました。広範囲にゆれが伝わることも理解できました。

　自主的に除雪をしてくれています！！いつもありがとう！！

　雪にもめげず、生徒は元気に登校しています！！

　だんだん青空が広がってきました！！

　日本付近は、強い冬型の気圧配置となっており、富山県はおおむね雪となっています。

　本日は午後から、３年生を対象に進路懇談会を予定しています。保護者の皆様のお越しをお待ちしております。

　本日の下校完了時刻は、１７：００です。

　先週までの活動で集まった義援金を、生徒会役員が北陸銀行東富山出張所に出向き、日本赤十字社へ寄贈しました。義援金は、合計78，855円でした。ご協力いただいたみなさん本当にありがとうございました。今後も、私たちにできることを考えて行動していきたいと思います。

　今週（１／２２〜１／２６）は学校給食週間で、テーマは「オリンピック・パラリンピック応援給食〜めざせ未来のアスリート〜」です。

　今日の献立のテーマは、持久力アップです。
　「１日３食バランス良く」が、様々なパワーを生み出すもとになりますが、特に持久力には「グリコーゲン」が大切になります。グリコーゲンは、糖質が肝臓に蓄積されるときに生成されるものなので、糖質の摂取が大切です。糖質は、普段の食事では「主食」とされるものに多く含まれています（ごはん、パン、麺　など）。主食をしっかり摂ること、そしていろんな食材のいろんな栄養素をバランス良く吸収することが、パワーアップにつながります。

＜今日の献立＞　
　ごはん
　牛乳
　あらびきウインナー
　鉄たっぷりサラダ
　スタミナカレーうどん

　理科の授業の様子です。科学技術の発展について動画を視聴した後に、それぞれが興味をもったことについて調べていました。