明日はノーメディア・デーです。

最近はノーメディア・デーでなくても、自分で計画してメディアコントロールしている人がいます。その反面、帰宅後から就寝までゲームをしている人もいます。
メディアとの付き合い方は、体調に影響を与えます。免疫力を高めるためにも、メディアの時間を見直し、メディアコントロールをしていきましょう。