最新更新日:2024/05/19 | |
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5月9日(火) 今日の給食
5月9日今日の献立は、ごはん、牛乳、いわしのピリ辛煮、ブロッコリーときのこのソテー、卵とじです。
きのこが苦手な子供もいますが、きのこには食物繊維、ビタミン類、ミネラル類がたくさん含まれている優れた食材です。おなかの調子を整えたり、腸内のいらない物質を排出したりしてくれます。きのこは、食物繊維が豊富で、便秘解消にはぴったりの食材です。 健康な体は、食べ物と運動や睡眠などの生活習慣でできます。少しでも好き嫌いをなくし、健康で丈夫な体をつくりましょう。 今日もおいしくいただきました。 |
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