今日のメニュー「ジャンロー」はチャーシューと違って、焼かずに醤油味の煮汁で柔らかくなるまで煮込んだものだそうです。ご飯が進むはずです。

　　ごはん
　　牛乳
　　きざみ和え
　　豚肉のジャンロー
　　炊き合わせ
　　バナナ

　ごまが入るだけで、また別の料理になります。ごまは、栄養もありますし、小さなエネルギー源です。

　　ごはん
　　牛乳
　　チンゲンサイソテー
　　赤魚の照り焼き
　　ごまけんちん

　暑いときこそ、しっかり食べて、体調を整えましょう！！

　　食パン
　　牛乳
　　卵ロール
　　フレンチサラダ
　　豆と鶏肉のトマト煮
　　メープルジャム
　　冷凍パイン

　今日は「かみかみ献立」です。茎わかめをしっかりかんで、脳を活性化させましょう！

　お話は、かまない方が聞きやすいです！！

　　ごはん
　　牛乳
　　魚の梅風味かば焼き
　　茎わかめの中華和え
　　じゃがいものみそ煮込み

　豚そぼろ丼、大盛りでお願いします！！

　　ごはん　
　　牛乳
　　豚そぼろ丼（豚そぼろ）
　　豚そぼろ丼（炒り卵）
　　ゆでブロッコリー
　　豆腐スープ
　　さくらんぼ

　コーンがいっぱい！！まさしくサッポロラーメン！！

　　ごはん
　　牛乳
　　かにシューマイ
　　大根サラダ
　　サッポロラーメン
　　野菜ふりかけ

　今が旬の「冬瓜」。この季節なのに「冬」という字が使われるのは、皮が厚くて、冬まで保存がきくからだそうです。

　　ごはん
　　牛乳
　　ごまびたし
　　あじフライ
　　冬瓜の吉野煮

　メニューの変更：オムレツ　→　エゴマ入りぎょうざ

　ポトフの中に入っているかぶは、スープがしみ込み、さらにかぶのうまみで美味！！

　　ココアコッペパン
　　牛乳
　　エゴマ入りぎょうざ
　　ひよこ豆のオリーブオイル炒め
　　ポトフ
　　バナナ

　「豚肉の塩こうじ炒め」は、一口で、ご飯三口はいけます！！

　　ごはん
　　牛乳
　　みそ汁
　　豚肉の塩こうじ炒め
　　きゅうりもみ
　　すいか

　具材は、「おでん」とほぼ一緒ですが、ごまが入るだけで、こんなにも、こくが出るものかとびっくりです！！

　　ごはん
　　牛乳
　　ししゃものから揚げ
　　はりはり和え
　　鶏肉とじゃがいものごま煮
　　大豆ふりかけ