１月２６日（金）学校給食週間「オリンピック・パラリンピック応援給食〜めざせ未来のアスリート〜」最終日は「集中力アップ献立」

ごはん、牛乳、さばの塩焼き、ねばーる納豆和え、全集中ごまキムチ鍋
です。

（給食だより　から）
「ＧＡＢＡとＤＨＡで全力集中！」
　キムチなどの発酵食品に含まれているGABAには、気持ちを落ち着かせ、集中力を高める効果があります。
　また、さばやいわし等の魚には、脳の発達や働きをよくし、集中力・判断力を高めるDHAが多く含まれています。

「集中力を高めるチロシン」
　納豆に含まれるチロシンは、集中力を高める働きのあるドーパミンの材料になります。

午後の授業は、いつも以上に集中できそうです。
１週間、パワーがつく給食を楽しみながらいただきました。

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