本日の献立は次のとおり。
ごはん
赤魚の塩焼き
卵ときくらげの炒め物
炊き合わせ
牛乳
ヨーグルト
「卵ときくらげの炒め物」に使われているチンゲンサイは、最初に中国で作られました。チンゲンサイは、秋から冬にかけておいしくなる野菜で風邪を予防してくれるビタミンAやビタミンC、骨を丈夫にしてくれるカルシウムがたくさん含まれています。
今日も美味しくいただきました。