本日の献立は次のとおり。
ごはん
いわしの土佐煮
もやしのおひたし
豚肉の南蛮煮
バナナ
牛乳
バナナは、比較的安く、手頃なフルーツとして親しまれています。しかし、昔、日本では、贈り物や見舞い品として、ごく限られたときにしか買えないくらい高級な果物だった時代があります。
バナナは、人類の歴史において、最も古くから栽培されていたという説がありますが、栄養価が高いことから、１９００年頃から、世界各地で栽培され、食べられるようになりました。
バナナは、他の果物に比べ、炭水化物と糖質が多いという特徴があり、運動前のエネルギー補給や脳へのエネルギー補給にぴったりの果物です。