２学期最後の給食の献立です。
ごはん
にんじんシューマイ
大根ナムル
えびと豆腐のうま煮
牛乳
大根の白い部分には、ビタミンCや食物繊維がたくさん含まれています。
さらに注目したいのが、「ジアスターゼ」という消化酵素です。
食べ物の消化を助け、お腹の調子をよくしてくれます。
今日は、中華風のたれで和えたナムルにしています。

年末・年始は慌ただしい毎日が続きますが、規則正しい生活を送り、一日３回の食事をきちんととりましょうね。