※ 周りに危ない物がないか確かめましょう。

《ルール》
写真のように片足でバランスをとりましょう。床についている足が動いてはいけません。

《目標レベル》
２０秒　銅メダル
４０秒　銀メダル
目をつむって４０秒　金メダル

ふらつきがなくなってきたら体幹が鍛えられてきている証拠です。何回もチャレンジしてみましょう。