・米粉コッペパン　　・豚肉のフリッターまたはエビフライ
・ひよこ豆のサラダ　・野菜スープ
・メープルマフィンまたはエクレア　　・牛乳
　
　今日は主菜とデザートが選べる選択献立の日です。
　豚肉のフリッターは、豚肉を小麦粉で作った衣で包み、ふんわりと揚げたものです。
　豚肉にはビタミンB１が多く含まれているため、集中力を高めたり、疲れを回復したりする働きがあります。
　えびフライは、プリッとしたえびにパン粉の衣で包み、カリッと揚げたものです。えびには、たんぱく質が多く含まれているため、免疫力を維持し、かぜに負けない体をつくる働きがあります。

　デザートのメープルマフィンは、メープルシロップで甘みをつけたケーキのようなパンです。メープルの風味が香り、幸せな気持ちになります。
　エクレアは、細長い形をしたシュークリームの表面にチョコレートをかけたものです。中にはとろりとしたカスタードクリームが入り、表面にはあまいチョコレートがかかっていてこれもまた幸せな気持ちになります。