メニューは、ご飯、魚とじゃがいもの揚げ煮、きざみ和え、みそ汁、牛乳でした。
　米には、炭水化物が多く含まれていて、体の中でゆっくり消化されてブドウ糖になります。脳がはたらくためには、たくさんのエネルギーが必要です。その源がほぼブドウ糖に限られています。ごはんはいろいろなおかずに合います。今日のメニューにもぴったりでした。