・雑穀入りごはん　　　・牛乳　　　・すいとん
・いかのかりん揚げ　　　・華風和え（きゅうり）

※１１時４５分、検食終了。
　今日のメニューは、「雑穀入りごはん」「いかのかりん揚げ」「すいとん」など、「かみかみ献立」です。よく噛んで食べます。
　昔から「一口３０回は、噛みましょう！」と言われてきました。確かに「よくかむこと」には、「消化がよくなる」「あごが丈夫になる」「頭がよくなる」など、たくさんの効果があるようです。

【調べてみよう！三成っ子】
　「よく噛（か）む」ことには、どんな効果があるの？