今日、富山市の気温は３０度を越えています。
さらに明日は、登校時刻から３０度近くになり、富山市には最高気温３６度の予報が出ています。
熱中症への警戒が必要です。

１　熱をためこまない服装を
　・夏服（半袖シャツ、ブラウス）の着用
　・登下校中はマスクを外しましょう。※近くで会話する場合は着用

２　十分な水分を
　・下校時までもつように十分な水分を準備しましょう。
　・お茶やスポーツドリンクで塩分補給

３　体調管理を
　・食事や睡眠をしっかりとり、毎日の体調を整えましょう。
　・体調がよくないときは、無理な運動はひかえましょう。