【本日の献立】　さばのみそ煮　いり大豆和え　卵とじ　RICE　MILK

　さばは、脂の乗っている今のシーズンが最もおいしいとのことです。そして、豊富に含まれているＤＨＡは、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らしたり、記憶力や学習能力を維持したりする働きがあるそうです。

　煮ても、焼いても、揚げてもおいしいうえに、体にもよいとは、本当にさばらしい魚ですね。