【本日の献立】　豚肉の塩こうじ炒め　そえ野菜　ごま豆乳鍋　ごはん　牛乳

　塩麹に豆乳。今日も大変ヘルシー感が溢れる献立です。

　つみれも美味しかったです。お鍋には欠かせない具材です。ところで、つくねとは何が違うのでしょう？日常には、探究したくなるちょっとしたことがたくさんありますね。

　豆乳は、コレステロール値や腸内環境の改善、貧血の予防、美肌効果、運動後の回復支援等、嬉しい効能がたくさんあるようです。我が家の食生活に投入しない手はないような気がしてきました。