４月３０日（木）の給食

ごはん、牛乳、豚肉の塩こうじ炒め、きざみ和え、中華かきたま汁

早いもので、４月が終わろうとしています。体の疲れがたまってきた人もいるかもしれません。

疲労回復には、ビタミンB１が効果抜群です。このビタミンＢ１をごはん（糖質）と一緒に摂ると、体の修復が速やかに行われます。

豚肉には、全食品トップクラスにビタミンB１が含まれています。今日の給食をごはんと一緒にもりもり食べると、体にパワーがみなぎります。

お家での「食べ合わせ」の参考にしてみてくださいね。