7月13日 今日の献立 公開日 2021/07/13 更新日 2021/07/13 給食室 夏の野菜といえば、ゴーヤですね。ゴーヤは、血管のはたらきを正常にたもつ、ビタミンCをたくさんふくみます。ゴーヤのビタミンCは、熱を加えてもこわれにくいのが特徴です。